diferencia entre sentimientos y emociones

EMOCIÓN

Se puede definir con una reacción psicofisiológica que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando se percibe por ejemplo, un objeto, un lugar, un suceso o algún recuerdo importante.

Las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, como por ejemplo las expresiones faciales, los músculos, la voz, la actividad del sistema nervioso y la del sistema endocrino, con el objetivo de que la reacción sea la mas optima a la vivencia de ese momento.

De hecho los sentimientos son el resultado de las emociones ya que las emociones son causadas por la liberación de neurotransmisores y hormonas, que sirven para establecer una adecuada posición con referencia al entorno y que nos impulsan o alejan de ciertas circunstancia. Dado lo anterior, existen 6 emociones básicas que son la Alegría, la Ira, la Tristeza, el Miedo, el Asco o Desagrado y la Sorpresa, mismas que posteriormente se convierten en un sentimiento.

SENTIMIENTO

El sentimiento se refiere a un estado de ánimo, mismo que puede ser expresado verbalmente, y este surge a partir de una emoción. En otras palabras, los sentimientos son emociones conceptualizadas que determinan el estado de ánimo, y estos se clasifican en positivos o negativos.

Existe una peculiaridad en los sentimientos, y es que estos son consientes ya que no podemos predecir las cosas que nos gustan o no nos gustan si no las conocemos, pero si sabemos que nos gusta aunque no lo tengamos en el momento o que no nos gusta y sentir aun así el desagrado.

Algunos ejemplos de sentimientos son el Amor, el Dolor, el Odio, el Rencor, la Compasión,tomando en cuenta que este también depende de factores externos o la interpretación de cada persona que da a las emociones para convertirlo en sentimiento.

DIFERENCIAS ENTRE EMOCIÓN Y SENTIMIENTO

• El sentimiento se expresa verbalmente y la emoción solo es una expresión neurofisiológica
• En los sentimientos interviene la conciencia, y la emoción es de manera inconsciente.
• EL sentimiento es la interpretación de las emociones dadas, y la emoción es una reacción psicofisiológica que ocurre de manera automática y espontanea.
• El sentimiento al ser consiente se puede manejar o gestionar y la emoción no.
• La emoción tiene una duración muy corta y en ocasiones momentánea, sin embargo la emoción durara tanto como uno quiera.
• La emoción siempre se da antes que un sentimiento, de hecho para que exista el sentimiento, es necesario una emoción.
• La emoción tiene una intensidad mayor a los sentimientos, ya que en los sentimientos la intensidad puede varear.

 Hernández Rodríguez, J.. (Abril 16, 2017). DIFERENCIA ENTRE EMOCIÓN Y SENTIMIENTO . febrero 24, 2017, de Temasdepsicología.com Sitio web: https://temadepsicologia.com/2017/04/26/diferencia-entre-emocion-y-sentimiento/

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Caminos de éxito. (Marzo 4, 2017). Inteligencia emocional-Daniel Goleman-Resumen animado. Febrero 24, 2017, de YouTube Sitio web: https://www.youtube.com/watch?v=Vu6xM229q9I